Pour qui ? :

• Personnes vieillissantes
• Personnes sédentaires
• Personnes atteintes de pathologies chroniques ou ALD (ex : diabète, cancer, AVC…)

Programme :

• 15 séances collectives d’activité physique adaptée (1h par semaine)
• 45€ (3€ par séance)
• 2 bilans individuels (entrée/sortie) composés d’un entretien et de tests de condition physique d’une durée de 30 min chacun
• Sur Prescription Médicale
• En option : des séances diététiques peuvent vous être proposées

Comment intégrer le programme ? Et son déroulement :

• Prenez contact avec votre Médecin traitant, votre Infirmière, votre kinésithérapeute ou votre pharmacien
• Vos coordonnées seront transmises à un Enseignant en Activité Physique Adaptée (E.APA) qui vous recontactera pour réaliser le premier bilan
• Participez à 15 séances encadrées par des éducateurs sportifs ou maitres-nageurs formés à l’activité physique adaptée ou un E.APA
• A la fin, l’E.APA réalisera le bilan de sortie. Il vous sera alors proposé de renouveler, si vous le souhaitez (1 fois maximum), ou bien nous vous conseillerons des associations selon votre demande

Objectifs :

• (Re)commencer une activité physique régulière
• Pérenniser la pratique en autonomie ou au sein d’une association

Activité physique Adaptée :

• Châteaudun : 
  • Gym douce
  • Aquaforme
  • Tennis
• Saint-Denis les Ponts / Orgères-en-Beauce / Bonneval / Brou :
  • Multisports
• Cloyes-sur-le Loir :
  • Gym douce

Informations :

• Remboursement :
  • Prenez contact avec le CCAS de votre commune (sous certaines conditions)
  • Contactez votre Assurance ou Mutuelle, chacune possède son propre mode de remboursement de l’Activité Physique Adaptée